DESCRIPCION:
El sistema craneosacral constituye el núcleo de nuestro cuerpo. Tan importante es moverse y alimentarse de forma consciente para mantener una buena salud como armonizar el núcleo del cuerpo de acuerdo con nuestras necesidades. Con este libro aprenderá a reducir los efectos negativos y perjudiciales causados por el estrés aumentando, así, su energía y fortaleciéndose ante posibles dolencias y enfermedades.
Esta obra, ampliamente ilustrada, le ofrece una visión general y completa sobre el fascinante método de la terapia craneosacral. Se presentan numerosos ejercicios que estimulan de forma suave las fuerzas de autocuración y ayudan a superar molestias físicas y psíquicas, tales como problemas de espalda, migrañas o trastornos del sueño. El lector encontrará un completo programa de ejercicios de autoaplicación.
INDICE:
1. Bases de la terapia craneosacral según Upledger
2. Ejercicios básicos de la terapia craneosacral
3. Ejercicios para los tejidos
4. Tratamiento del tejido conjuntivo de disposición transversal
5. Tratamiento de la musculatura
6. Tratamiento de las articulaciones
7. Tratamiento de las meninges espinales
8. Tratamiento de las meninges encefálicas
9. Tratamiento del esqueleto de la cara
10. Propuestas de tratamiento
11. Trabajar con la sabiduría interior
