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DESCRIPCION:
Fisiologia del ejercicio. Teoria y aplicacion practica tiene el objetivo de ofrecer los conceptos basicos de la fisiologia del ejercicio y para aplicarlos a los retos del mundo real relacionados con el entrenamiento y el ejercicio fisicos. Disenado para integrar teoria y practica, este texto atractivo y accesible ofrece a los estudiantes una comprension profunda de como el cuerpo se adapta al ejercicio y a las tensiones ambientales y como la fisiologia basica ayuda a las decisiones practicas.
Esta nueva edicion amplia la cobertura de las aplicaciones practicas, se extiende en el creciente conocimiento cientifico de la fisiologia del ejercicio, explora el actual tema de "el ejercicio es medicina" con base en la prevencion (haciendo hincapie en la importancia de la actividad fisica durante la vida), y ofrece mas orientacion para encontrar respuestas fiables, basadas en la evidencia, a las preguntas de la vida real.
En lugar de ahondar mucho en cuestiones teoricas, esta obra hace especial hincapie en la comprension fundamental de la fisiologia del ejercicio que rodea cuestiones practicas con las que deberan enfrentarse tanto los estudiantes como los profesionales. El objetivo, por lo tanto, es integrar la fisiologia basica del ejercicio como elementos clave para ayudar a los estudiantes a entender cuales pueden ser las respuestas a varias preguntas y entender como encontrar estas respuestas utilizando una perspectiva basada en evidencia.
La obra esta organizada en cuatro partes fundamentales:
1) Fundamentos de la fisiologia del ejercicio
2) Fisiologia del ejercicio por sistemas corporales
3) Nutricion y entorno
4) Entrenamiento para la salud y el rendimiento
El nuevo contenido, asi como la cobertura actualizada del sistema endocrino, la aplicacion de la investigacion, el apoyo nutricional y los efectos del entorno, hacen de esta obra el recurso perfecto para apoyar los diversos escenarios de casos a los que se enfrentan los entrenadores personales, los instructores de fitness, los entrenadores de elite y otros profesionales del ejercicio.
Características principales:
- Cobertura actualizada del sistema endocrino
- Capítulo sobre el sistema inmunitario y los mecanismos por los que el ejercicio mejora la salud y la resistencia a las enfermedades
- Capítulo adicional sobre poblaciones especiales, que muestra los beneficios del ejercicio también en individuos con necesidades específicas
- Todos los capítulos contienen apartados de nutrición, mejora del entrenamiento o pérdida de peso, con el fin de adaptar el contenido a las necesidades actuales
- Objetivos de aprendizaje e introducción en cada capítulo para brindar una idea clara de los conceptos más importantes en cada uno de ellos
- Ilustraciones que ayudan a los lectores a asimilar y retener los conceptos clave
- Recuadros de Estudios de caso, Opinión experta y Aplicación de la investigación, que ofrecen opiniones de expertos sobre cuestiones específicas del mundo real, explican cómo aplicar los resultados de la investigación a la práctica y perfeccionan el proceso de toma de decisiones
- Recuadros de Preguntas prácticas de los estudiantes, que dan respuesta a aquellas cuestiones más frecuentes sobre temas desafiantes y de interés
- Recuadros ¿Sabía usted? y Más que explorar, que ofrecen información adicional y profundizan en un tema de interés
- Preguntas de revisión al final de cada capítulo para evaluar y aplicar los conocimientos mediante preguntas de respuesta corta y de pensamiento crítico
- Contenido adicional en thePoint
INDICE:
PARTE 1. Fundamentos de la fisiología del ejercicio
CAPÍTULO 1. Aplicación de la investigación en la práctica cotidiana de la fisiología del ejercicio
CAPÍTULO 2. Fundamentos de las vías bioenergéticas y metabólicas anaeróbicas
CAPÍTULO 3. Metabolismo aeróbico (oxidativo)
PARTE 2. Fisiología del ejercicio y sistemas corporales
CAPÍTULO 4. Sistema nervioso
CAPÍTULO 5. Sistema musculoesquelético
CAPÍTULO 6. Sistema cardiovascular
CAPÍTULO 7. Sistema respiratorio
CAPÍTULO 8. Sistema endocrino
CAPÍTULO 9. Ejercicio y sistema inmunitario
PARTE 3. Nutrición y ambiente
CAPÍTULO 10. Soporte nutricional y ejercicio
CAPÍTULO 11. Líquidos y electrólitos en el ejercicio
CAPÍTULO 12. Desafíos ambientales y rendimiento en el ejercicio
PARTE 4. Entrenamiento para la salud y el rendimiento
CAPÍTULO 13. Comprensión y mejora de la composición corporal
CAPÍTULO 14. Prescripción de entrenamiento aeróbico y de fuerza para la salud y el rendimiento
CAPÍTULO 15. El ejercicio es medicina
CAPÍTULO 16. Valoración de la salud para el ejercicio, el acondicionamiento físico y el rendimiento deportivo
CAPÍTULO 17. Ergogenia en el ejercicio y el deporte
CAPÍTULO 18. Consideraciones para el entrenamiento de poblaciones especiales
